Låt barnen gå barfota!

I gräset, på grus, på stenar, i sand... Låt det lilla barnet slippa få fötterna instängda i klumpiga skor! Det är lättare att lära sig gå om fötterna får ordentlig kontakt med underlaget. Fötterna utvecklas på ett naturligt sätt och man får färre problem med till exempel ryggen och hållningen senare i livet om man "släpper ut" fötterna! Lilla E går i princip alltid barfota inomhus, men även utomhus stora delar av året. När hon har skor på sig är det huvudsakligen så kallade barfotaskor - tunna, flexibla skor, som skyddar foten utan att barfotakänslan går förlorad.

Att gå barfota har många positiva hälsoeffekter - HÄR kan du läsa mer om det.

Barfota är bäst! Man når högre upp när tårna kan sträcka ordentligt på sig :-)

Sliter av sig skorna så fort hon kan

Hårt grus och mjukt gräs

Varm sand

Känna på snön

Man ska väl helst ha vantar på sig när man är ute och leker på vintern - men strax innan man ska gå in tycker jag att man kan få ta av vantarna och känna på snön. Hur känns den egentligen? Det blir ett perfekt samtalsämne med en nyfiken ettåring. Snön är kall, den är våt, den är vit, den smälter i händerna och blir till vatten... Man kan krama bollar av snön och bygga en lykta eller en liten snögubbe. Och som ettåring måste man givetvis smaka på snön också!